いのっちです
先日、田んぼの草刈り中に熱中症になってしまいました
暑い日中を避けるため、朝4時から作業を開始しています。
朝は涼しいし、水分は1時間おきにとっています。
自分では十分に対策を取っていたつもりでした
あの日、すでに3時間くらいやっていたでしょうか・・・
あと少し、あそこまでやろうと作業を進めていました。
朝の散歩で田んぼを通った師匠から
［無理すんなぇー］と声かけられたそのときです！
急に体が動かなくなって、
力が入らなくなって、
さすがにまずいと思いましたね
すぐに草刈り機を止めて、車へ向かいました
水分を取ろうとしても吸う力がないんですね～
とりあえず、もってきていた飴をなめて
とにかく車の冷房の風に当たって10分くらい休みました。
そしたらようやく体が動き始めたのですが
家に戻ったら、今度は頭痛で午後は動けず
いや～、油断はいけませんね～
自分が思う以上に外は暑し、
体力は奪われているんですよね。
ほんとに気をつけないとです
過信はいけません
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最近、田んぼへは、［麦わら帽子］をかぶっていってます。
布の帽子は、汗で濡れると冷たく、重たくなります
［麦わら帽子］はつばも広いし、
通気性が抜群
草刈りは、まだまだつづきま～す